INGREDIENTES
- 1 pacote de gelatina diet zero de morango, 12g
- 1 copo (200ml) de iogurte desnatado, sem gordura e zero açúcar, sabor morango
- 2 scoops (30g) de whey protein no sabor da sua preferência
COMO FAZER GELATINA PROTEICA:
Primeiramente, dissolva o pacote de gelatina em 250ml de água quente, mexendo bem até que esteja completamente diluída.
Logo depois, adicione 250ml de água gelada à mistura e continue mexendo para garantir que tudo fique homogêneo.
Em seguida, leve a geladeira por 2horas ou ao freezer por 30minutos, se quiser acelerar o processo.
Agora no copo do liquidificador acrescente, a gelatina, 200ml de iogurte de morango desnatado e os 2 scoops de whey protein e bata até obter uma textura cremosa.
Por fim, distribua a mistura em uma travessa e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou até firmar.
Assim que estiver pronta, sirva gelada e aproveite cada colherada dessa delícia!
Agora não espere mais! Corra para a cozinha agora mesmo e experimente essa sobremesa prática, saudável e incrivelmente saborosa, você merece!
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Agora, não perca mais tempo e aperte o PLAY para assistir ao vídeo completo dessa receita maravilhosa 😉
Muito obrigada por nos acompanhar até aqui! Até a próxima, com carinho, Natalia Posses e Rosi Seligra.
