Arroz Nutritivo, leva cenoura e abobrinha, cozido juntos com o…
Farofa de ovo, crocante e úmida ao mesmo tempo!
Nada melhor do que uma farofa bem feita para completar…
Lanche de Queijo puxa-puxa com tomatinho e orégano!
Lanche de Queijo puxa-puxa com tomate em cubos e refogado …
Cabelo de Anjo com abóbora, é do Céu!
Macarrão cabelo de anjo com abóbora, uma combinação simples com…
Cenoura Refogada e Caramelizada!
Cenoura Refogada, salteada na manteiguinha. Cenoura refogada e salteada na…
Salada de Beterraba temperada com tomilho
Salada de Beterraba cozida na pressão Salada de Beterraba, cozida…
Creme de Espinafre, saudável e fácil de fazer!
Creme de Espinafre A dica de hoje é o creme…
Berinjela Palito na air-fryer, LOW CARB!
Berinjela Palito Berinjela Palito, pode ser servida como entrada, na…
Refogado de Abóboras salteado na manteiga!
Refogado de Abóboras Cabotiá e Abobrinha juntas! Refogado de Abóboras…
Abobrinha Palito, low carb! air-fryer ou forno
Abobrinha Palito, com óleo de gergelim Abobrinha Palito, é uma boa…
Farofa de Abobrinha, úmida e crocante!
Farofa de Abobrinha, verde e amarela. Bem brasileira! Farofa de…
Arroz com Pimentão Vermelho, para fugir da rotina!
Arroz com Pimentão Vermelho Arroz com Pimentão Vermelho, para variar o…
Quibe de Berinjela ao forno e recheado com queijo!
Quibe de Berinjela, sem carne Se você como eu é…
Bifum com Shimeji, macarrão de arroz!
Bifum com Shimeji na manteiguinha Bifum com Shimeji é um…
Shimeji na Manteiguinha com shoyo, low carb!
Shimeji na Manteiguinha com shoyo, saquê e cebolinha fresca Comum…
Aspargos na manteiga, salteado com alho!
Aspargos na manteiga Aspargos na manteiga salteado com alho, sal…
Cenoura Gratinada ao forno e vira prato principal!
Cenoura Gratinada, pronta em 30minutos Comida de verdade, para lá…
Repolho e Cenoura salteados na manteiguinha!
Repolho e Cenoura, espaguete al dente. Repolho e Cenoura salteados…
Risoto de Mandioquinha para lá de cremoso!
Risoto de Mandioquinha Risoto de Mandioquinha, bem amarelinho, para lá…
Seleta de Legumes, al dente e tostada na manteiguinha!
Seleta de legumes Refogada Tem legumes? Então esta Seleta de…
Quiabo sem Baba, grelhado e tostadinho!
Quiabo sem Baba, como acabar com a baba do quiabo? Que…
Salada de ovo com batata e maionese de alho!
Salada de ovo com batata, mais gostosa da vida! Salada…
Arroz Pizza, um tapa de respeito!
Arroz Pizza com tomate orégano e coalho! Arroz Pizza deixa o…
Arroz com Coalho, repaginada no arroz de ontem!
Arroz com Coalho Arroz com Coalho, leva sobras do arroz…
Arroz de ontem? À Grega nele! pronto em 3 minutos
Como repaginar o Arroz de ontem? Arroz de Ontem? Rale…
Batata Palha , Air-Fryer sem óleo, sequinha e crocante!
Batata Palha Air-Fryer Batata Palha na Air-Fryer, pode ficar tão…
Legumes ao Vapor temperado, Hervido Espanhol!
Legumes ao Vapor, servido como salada quente Legumes ao Vapor…