Panqueca de Atum mas também pode ser de palmito, carne,…
Salmão na manteiguinha com alho e limão siciliano!
Salmão na manteiguinha com alho e limão siciliano. Provavelmente você…
Mini Berinjela com alho e limão é dos Deuses!
Mini berinjela com alho e limão é uma receita deliciosa…
Cenoura e Abobrinha salteada no azeite!
Tem cenoura e abobrinha na geladeira? Então este refogado vai…
Pão de Forma caseiro é mais gostoso!
Pão de Forma, é um pão macio levemente adocicado, delicado,…
Bolinho de Espinafre, saudável e fácil de fazer!
Bolinho de Espinafre, é saudável, uma delícia e fácil de…
Focaccia de tomate com manjericão, na batedeira!
Focaccia de tomate com folhas frescas de manjericão. Apesar da…
Ovo Recheado surpreende e é fácil de fazer!
Ao invés da gema simples, um creme temperado e bem…
Omelete de Carne Seca e Arroz de Brócolis! Low Carb
Omelete de carne seca e arroz de brócolis, fácil de…
Escondidinho de 3 Batatas com Carne Moída Suculenta!
Escondidinho já é clássico! Famoso ele cai como uma luva…
Purê três batatas, cenoura, baroa e inglesa juntas!
Purê três batatas, rústico! Com cenourinha, batata inglesa e mandioquinha…
Filé de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de batata!
File de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de…
Pão Fit de Frigideira sem glúten, com banana e aveia!
Pão Fit de frigideira, sem glúten, tem banana na massa,…
Mandioquinha e Cenoura em palito salteado!
Mandioquinha e Cenoura em palito salteado juntos na manteiguinha com…
Panqueca, com massa temperada!
Panqueca, por si só já é uma delícia, agora se…
Batata assada com páprica picante, alho e alecrim!
Esta Batata Assada é crocante por fora, macia por dentro,…
Berinjela gratinada low carb, com molho e queijo puxa!
Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo…
Molho para Feijoada, mais gostoso da vida!
Melhor molho para Feijoada é do meu cunhado Sérgio, sem…
Farofa de manteiga com linguiça fresca e tomatinhos!
Farofa de manteiga é feita com farinha de milho, manteiga…
Salada de Berinjela ao escabeche!
Se você gosta de berinjela, vale a pena experimentar esta…
Arroz Nutritivo com verdurinha, todo colorido!
Arroz Nutritivo, leva cenoura e abobrinha, cozido juntos com o…
Chuchu refogado com bacon, al dente e delicioso!
Chuchu refogado com bacon, levemente apimentado e repleto de sabor….
Arroz LOW CARB de Brócolis, al dente!
Você só precisa de brócolis e 15 minutos para fazer…
Farofa de ovo, crocante e úmida ao mesmo tempo!
Nada melhor do que uma farofa bem feita para completar…
Lanche de Queijo puxa-puxa com tomatinho e orégano!
Lanche de Queijo puxa-puxa com tomate em cubos e refogado …
Caeser Salad, molho americano clássico!
Caeser Salad, vale a pena fazer! Uma das minhas saladas…
St Peter em crosta temperada, saudável e saboroso!
St Peter em crosta temperada é fácil de preparar e ao…