Brigadeiro Fit é a opção perfeita para quem quer uma…
Trufa Whey proteica e sem peso na consiência!
Trufa de Whey Proteica: Deliciosa e Saudável para o Dia…
Barra de tâmaras, morango e chocolate saudável
Barra de Tâmaras: Versatilidade e Sabor em Cada Mordida! Você…
Brigadeiro de YoPro, proteico
Brigadeiro de YoPro é perfeito para matar aquela vontade de…
Salada Trufada
Salada trufada com folhas verdes frescas crocantes é sempre um…
Salada Carpaccio
Salada Carpaccio é perfeita para intercalar com as comilanças do…
salada verão com iogurte, hortelã, uva e kani
Salada Verão é refrescante e muito gostosa, com Iogurte e…
Quibe de Berinjela ao forno
Se você como eu é fã de berinjela vai amar este Quibe de Berinjela na travessa, assado ao forno e recheado com queijo puxa. Saudável para lá de saboroso e facílimo de fazer. Leva berinjela assada, o que faz toda a diferença no sabor. Depois é agregar o trigo hidratado e temperinhos a gosto.
Salada de rúcula com figo mostarda e mel, é dos Deuses!
Salada de rúcula com figo, muzarela de búfala, queijo grana…
Espaguete de Pupunha salteado com tomate seco!
Espaguete de Pupunha salteado com tomate seco. É uma refeição…
Batata Hasselback na air fryer leva a metade do tempo!
Batata Hasselback é assada e o resultado é meio batata…
Couve crocante (crispy) assada é mais saudável!
Couve crocante assada é extremamente simples de preparar e por…
Nuggets vegano mais gostoso da vida inteira!
Nuggets vegano é uma receita saudável, saborosa e ao mesmo…
Rolinhos de abobrinha e berinjela recheado low carb
Rolinhos de abobrinha e berinjela recheados ao forno é certeza…
Salada com limão e um toque alho cru!
Salada com limão e um toque alho cru põe abaixo…
Escarola amarga nunca mais, aprenda como fazer!
Escarola amarga nunca mais, a dica é muito simples, mas…
Ervilha refogada com tomate e cebola, ervilha torta!
Ervilha refogada com tomate é simples de fazer e dos…
Palmito com tomate quente e azeitonas, mistura sem carne!
Palmito com tomate quente e azeitonas pretas é uma sugestão…
Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten
Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten é…
Torta low carb de palmito, sem glúten e é fácil de fazer!
Esta torta low carb de palmito, sem glúten é leve…
Salmão com Aspargos no vapor, papillote!
Salmão com Aspargos assado no vapor e temperado com limão,…
Creme de espinafre sem glúten, é delicioso e mais saudável!
Este creme de espinafre sem glúten, é um acompanhamento perfeito…
Palmito Refogado simples e delicioso!
Palmito refogado é muito gostoso, super saudável e fácil de…
Panini low carb, sem gluten e pronto em 3 minutos!
Panini low carb é delicioso e rapidinho de fazer, basta…
Nhoque LOW CARB e sem gluten, de ricota com espinafre!
Nhoque low carb e sem glúten, é para lá de…
Ervilha torta com tomate quente apimentadinho!
Ervilha torta com tomate fatiado amolecido e quente, levemente apimentado…
Talharin de Palmito low carb e pronto em 5min!
Talharin de palmito pupunha é um prato delicioso, low carb …