Escuta só isso … Chocolate é uma iguaria muito apreciada e que se ingerida na quantidade certa faz muito bem a saúde.
O chocolate aumenta a produção de serotonina e, além dela, as calorias contidas nele elevam os teores de endorfinas.
A sensação de alegria e o prazer que sentimos ao consumí-lo, vem daí, uma vez que a serotonina acalma e as endorfinas melhoram o humor. Delícia!
Ainda tem uma substância chamada teobromina, que ajuda a controlar a pressão arterial.
No cacau tem polifenóis que podem ajudar no equilibrio hormonal da mulher e ainda
Entendeu? ou você ainda precisa de mais motivos, para cair de alegria e mergulhar de prazer num desse …
… chocolate bem quentinho de Nutella, para aquecer os dias frios deste inverno!
Receita pá pum, sem segredo. Pronto em 2 minutinhos, no microondas. A consistência fica ‘grossinha’ meio espessa, parece que tem maisena, mas juro pra você que não tem!
Bora? preparar o seu?
INGREDIENTES:
- 1 xícara de leite (pode ser de vaca integral, semi ou desnatado … de soja)
- 1 colher de sopa de chocolate em pó solúvel (só não pode achocolatados que contenham açúcar na fórmula, senão fica tudo muito doce)
- 2 colheres de sopa de nutella (ou a gosto)
- 1 colher de sopa raspas de chocolate meio amargo (menos doce) ou ao leite (mais doce) para decorar)
COMO FAZER:
- Coloque o leite, não encha o copo, senão transborda, lembre-se você ainda vai colocar os demais ingredientes.
- 2 colheres de sopa de nutella …hummm
- Coloque o chocolate em pó e misture
- Coloque o copo sobre um prato (assim se transbordar, o excedente fica no prato, sem sujar o microondas)
- Leve ao micro em potência alta por 1 minuto e meio.
- Abra, experimente, se estiver bem quentinho, está pronto, senão mais 30seg e vá de 30 em 30 seg até o ponto do seu gosto.
- dica: Sirva coberto por uma generosa camada de chantilly ( receita aqui) e polvilhe com raspas de chocolate meio amargo
Fica divinoooo!Como eu não tinha creme de leite fresco, só polvilhei com o chocolate . Espia só elas, as raspinhas derretidas com o calor …
monta e se encanta
Obrigada pela visita, beijo grande RosiSeligra
- Tempo de Preparo: 2 minutos
- Tempo de Cozimento: entre 1 e 2 minutos
- Nível de Dificuldade: nenhum
- Rendimento: Só pra mim …
